Tracks of Your Life

今のあり方も、未来の築き方も、過去をどう振り返るかで変わる。

『人生のプレイリスト®︎』を作るにあたっては、思い出の曲を何曲も聴き直します。それは、五感を通じたタイムトラベルに他なりません。

音楽を通じた記憶へのアクセスは、当時の出来事を、あたかも今ここで体験しているかのようなレベルで再現させます。映画を見ている以上の臨場感で、思いがけず過去の出来事を体験し直すこともしばしばです。

その結果、美しい思い出を、喜びと共に再体験することができます。と同時に「傷ついた過去」に引き戻され、苦しくなることがあるのも事実です。

音楽を通じて、かつて楽しかった経験や、何かをやり遂げた経験を追体験する。それは、日々の苦労に埋もれかけていた自分本来の力や強みに、改めて光をあてることにつながります。

一方、音楽によって露わになる苦痛の感覚は、「これ以上傷つかないように」と当時の心と体が頑張って蓋をしてきたものです。「……ねばならない」「……べきだ」という思考回路を生み出し、感じ方や行動に影響を与えていることも少なくありません。だからこそ、やり方次第では、長年の行き詰まりを解決するきっかけにもなります。

自分では気づきにくい、そうした過去と今とのつながりを紐解き、改めて結び直し、未来へとつなげていく作業も、専門家と一緒なら安心です。過去の振り返り方次第で、今の自分のあり方や未来の築き方は、もっともっと変わってくるのです。

選ぶ音楽、過去の経験、今置かれている状況は人によって違います。一人一人の「今」必要なものを見極めた上での丁寧なサポートは、心と体の繋がりへの深い知見を持ち、国境や年齢、性別、文化的・宗教的背景を超えてさまざまな方々とセッションをしてきた私だからこそ、できる仕事だと自負しています。

文字通り、世界に一つだけの『人生のプレイリスト®︎』を、一緒に作ってみませんか。